Hypnose

Aufklärung zur Hypnose

Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein in sich gekehrter, sehr angenehmer, entspannter Zustand mit Gedanken auf ein bestimmtes Thema oder ein bestimmtes Ziel. Dein Unterbewusstsein ist in der Hypnose sehr aufmerksam. Eine Art fokussierter Zustand, den du sicher auch aus deinem Alltag kennst, z.B. wenn du an deinem Handy bist, ein gutes Buch liest oder beim zurücklegen langer Autofahrten. Eine Hypnose ist allerdings ein bewusst herbeigeführter Zustand, um im Unterbewusstsein etwas zu verändern. Bei einem Hypnosecoaching sucht man wie bei der Yager-Code-Therapie nach dem Auslöser und entfernt bzw. rekonditioniert diesen, sodass das Problem dauerhaft nicht mehr auftritt.

Spezielle Yager-Code Hypnose

Der Yager-Code ist eine über 40 Jahre wissenschaftlich erforschte und klinisch gut erprobte Behandlungsmethode, durch die selbst ausgeprägte, tief verwurzelte, gesundheitliche Probleme in kurzer Zeit dauerhaft gelöst werden können.

Der Yager-Code ist eine hypnotische Methode, die die höhere Intelligenz des Menschen nutzt, um tiefliegende verborgene Ursachen von Krankheiten aufzudecken und zu heilen

Die Yager-Methode kann bei sehr vielen Problemen Abhilfe schaffen, seien es psychische, psychosomatische oder sogar physische. Mit der Yager-Methode kann man unter Anleitung eines Therapeuten Probleme bzw. deren Ursachen identifizieren und lösen. Viele Menschen haben mit einer Yager-Therapie endlich etwas gefunden, das ihnen nachhaltig Abhilfe verschaffen konnte, nachdem sie schon etliche Alternativversuche unternommen haben, um ein belastendes Problem zu lösen.
Was kann mit dem Yager-Code behandelt werden!!

chronische Schmerzen
Migräne
Allergien
Pollenallergie
Laktoseintoleranz
Ängsten, Panik, Phobien
Süchten (Rauchen, Alkohol, Tabletten)
Hauterkrankungen
Asthma
Depressionen
Prüfungsangst
Traumatisierungen
Verdauungsproblemen
Abnehmen
extremen Stimmungsschwankungen
Stottern
Positives Denken
Mehr Selbstbewusstsen
usw.

Wie fühlt sich Hypnose an?
Jeder Mensch empfindet Hypnose anders und nicht immer treffen alle Anzeichen zu. Ich möchte dir hier einige Anzeichen aufführen die vorkommen könnten. Kribbeln in den Händen, schwitzige Hände, schwere Arme und Beine, Augen können schwer geöffnet werden, Stimme wird leiser, Augen flattern, Pupille verändert sich, Hustenreiz, starke Emotionen, Gefühl des Abschweifens.

Was ist Hypnose nicht?

Hypnose ist kein Hokuspokus, keine Magie, keine Illusion, nichts Übersinnliches und auch kein Zaubertrick. Du schläfst in der Hypnose nicht und bist auch nicht bewusstlos.

Gedanken für dich

Dein Leben in der Zukunft - ohne Hypnosesitzung!!

Was wäre wenn du nichts verändern würdest? Wie wäre dein Leben in einem oder in fünf Jahren?

Sehr wahrscheinlich würdest du dir viele Vorwürfe machen und denken, dass du eine Chance verpasst hast, etwas zu verändern. Du würdest weiterhin unter deinem Thema leiden und es könnte sich, je nach dem was es ist, im Laufe der Zeit auch verschlechtern oder sogar verstärken. Mach dir dazu mal deine Gedanken und schreibe sie auf.

Dein Leben in der Zukunft - mit Hypnosesitzung!!

Was wäre wenn du etwas verändern würdest? Mach dir Gedanken darüber, wie sich deine Lebensumstände und auch du selbst Dich verändern würdest, wenn du dein Thema lösen könntest. Vielleicht denkst du anders, fühlst dich anders, führst ein komplett anderes Leben und siehst vielleicht sogar auch anders aus. Wer wärst du in einem Jahr? Überlege weiter, was für Veränderungen in fünf Jahren möglich sein könnten und schreibe deine Gedanken dazu auf.

UND JETZT ENTSCHEIDE DU FÜR DICH, WAS DU TUN WILLST !!!

Vorbereitung für deine Hypnosesitzung bei mir. Sehr wichtig und sollte unbedingt beachtet werden!!!

Verhalten vor der Hypnose

Eine Hypnose basiert auf Vertrauen beiderseits. Mach mir bitte deshalb bei deinem Anamnesebogen korrekte Angaben, damit ich meine Vorgehensweise während des Coachings auf deine Angaben abstimmen kann und darauf zählen kann, das diese richtig sind. Fehlerhafte Angaben können dazu führen, das die Vorgehensweise unseres Coachings nicht genau deinen Bedürfnissen entspricht und damit das Ziel verfehlt wird.

Trinke bitte ca. 3 Std. vor dem Termin keinen Kaffee, oder andere koffeinhaltige Getränke. Trinke stattdessen ausreichend Wasser, damit dein Körper gut mit Flüssigkeit versorgt ist. Nimm keine Medikamente ein, die Du nicht akut benötigst.

Komm bitte ausgeschlafen zu deinem Termin, da durch eine zu hohe Erschöpfung die hervorgerufene hypnotische Trance beeinflusst werden kann.

Komm bitte rechtzeitig zu deinem Termin und vermeide unnötige Hektik im Vorfeld.

Einflüsse vor deinem Termin

Es gibt verschiedene Einflüsse vor deinem Termin, egal ob beruflich oder privat, die mit Situationen zusammenhängen. Sie haben Einfluss auf dich. Wenn du jetzt dabei bist etwas zu verändern und du schon einen Termin mit mir ausgemacht hast, tauscht man sich oft mit Mensch um einen herum aus. Manchmal tauscht man sich jedoch mit den falschen Menschen aus, die es zwar gut meinen und dich nur schützen wollen, aber nicht merken das sie dich vor deinem Termin negativ beeinflussen. Du bist ständig Äußeren Einflüssen ausgesetzt, die deiner Entwicklung schaden können. Daher ist es am besten, dich nicht mit Menschen auszutauschen, die dem ganzen keine Bedeutung beimessen, weil sie vielleicht nicht wissen was Hypnose ist und wie Hypnose funktioniert. Es ist eine andere Sache, wenn du jemanden an deiner Seite hast, dessen Einstellung zur Hypnose du kennst und der dich in deinem Vorhaben unterstützt. Versuche dich auch von Menschen zu distanzieren, die mit deinem Thema verbunden sind. Bedeutet, wenn dein Thema zum Beispiel die Spielsucht ist und du dich während deiner Verwandlung mit solchen Menschen abgibst, könnte dies deinen Prozess schlecht beeinflussen. Leider ist es oft so, dass diese Personen nicht wollen, das du dich erfolgreich von der Sucht befreist, um am Ende nicht alleine dazustehen. Also achte auf deine Umgebung und die Einflüsse, denen du ausgesetzt bist. Hier muss man aber auch erwähnen, das es natürlich Personen gibt, von denen du dich nicht oder nur schwer distanzieren kannst, wie zum Beispiel Familie, Lebenspartner, Kinder, Arbeitskollegen und Vorgesetzte. Dennoch kannst du diese Personen mit ins Boot holen, indem du ihnen sagst, das du etwas ändern möchtest. Es ist empfehlenswert, das du dich im Vorfeld zurückziehst und dich auf deinen Termin und dein Thema konzentrierst. Rede so wenig wie möglich über deinen Termin, um negativen Einflüssen aus dem Weg zu gehen. Nach deinem Termin solltest du auch nur deine engsten Mitmenschen darüber informieren, bis sich die Information an dein Unterbewusstsein gefestigt hat. Das dauert ca. 2 bis 3 Tage.

Hinweise zum Verhalten während der Hypnose

Deine Mitarbeit ist erwünscht und sehr wichtig für das Ergebnis nach der Hypnose. Folge während der Hypnose bitte immer meinen Anweisungen. Höre auf meine Stimme und versuche, meinen Worten zu folgen. Versuche dich in das vorgegebene hinein zu versetzen. Um so mehr du dich hineinsteigerst, desto besser können wir gemeinsam dein Ziel erreichen. Wenn wir zusammen arbeiten, können wir das bestmöglichste Ergebnis in der Hypnose erzielen. Sollte für dich während der Hypnose irgendwas unangenehm sein oder sollte dich etwas stören, teile es mir bitte mit.
Frage dich während der Hypnose nicht, ob du dich in der Hypnose befindest. Ich sorge dafür, dass du dich in der richtigen hypnotischen Trance befindest, um perfekt an deinem Thema arbeiten zu können. Vertrauen ist hier der Schlüssel zum Erfolg. Wenn Gedanken kommen die mit dem Behandlungsthema nichts zu tun haben, blende diese aus. Konzentriere dich lieber auf dein Thema, deine Gefühle, innere Bilder und Gedanken die hochkommen und mit deinem Thema zu tun haben. Das während der Hypnose andere Gedanken kommen können ist normal. Damit dein Unterbewusstsein bestmöglichst arbeiten kann, lass die Hypnose einfach geschehen, anstatt sie zu analysieren. Manche Klienten spüren beim eintreten der Trance kribbelige oder schwitzige Hände, aufgrund der verbesserten Durchblutung der Haut. Auch ein Juckreiz, ein verstärkter Schluckreiz ist möglich. Desweiteren könnte auch ein Lachreiz aufgrund einer Ausschüttung von Glückshormonen auftreten. Wenn du eines dieser Symptome bemerken solltest, lass dies einfach geschehen. Bei einem Juckreiz darfst du dich natürlich kratzen. Generell gibt es kein richtig oder falsch, das heißt, auch wenn du keines diese Symptome bemerken solltest, läuft alles nach Plan.
Die Vorstellungskraft

Wir arbeiten in der Hypnose mit deiner Vorstellungskraft, aber was ist die Vorstellungskraft?

Die Vorstellungskraft ist die Fähigkeit, im Geist Bilder oder Vorstellungen von Gegenständen, Personen oder Orten zu erzeugen. Je stärker sie ausgeprägt ist, desto klarer und detaillierter kann man sich Dinge vorstellen. In Hypnose nutzen wir diese Fähigkeit, um den Körper zu beeinflussen und zu entspannen.

Wenn du dir also eine Teekanne vorstellst, dann versuche nicht nur an die Form der Kanne zu denken, sondern auch an die Verzierungen, Bemalungen, den Griff und beispielsweise auch an den Deckel. In der Hypnose kannst du deine Vorstellungskraft nutzen, um etwas zu verändern. Du kannst deine Vorstellungskraft im Vorfeld durch Übungen verstärken und trainieren.

Stell dir irgendwelche Gegenstände aus deinem Alltag vor dich hin, schließe die Augen und stell dir vor wie dieser Gegenstand immer noch vor deinen Augen zu sehen ist. Versuche dich an möglichst viele Details des Gegenstandes zu erinnern. Diesen Prozess kannst du beliebig oft wiederholen. Du wirst sehen, dass es dir mit etwas Übung immer leichter fällt dir Dinge vorzustellen und das deine Bilder vor deinem geistigen Auge immer schneller und detaillierter entstehen. In der Hypnose beginnt jede Veränderung mit " stell dir vor..." Je besser also deine Vorstellungskraft und je intensiver du im Vorfeld diese trainiert hast, desto erfolgreicher wird deine Hypnosesitzung und je stärker manifestiert sich das Bild deines neuen Ichs. Genau das ist unser Ziel!!! Wir erzeugen dein neues Ich und deine bessere Zukunft.

Du solltest nicht entmutigt sein, wenn du am Anfang Schwierigkeiten hast, dir Dinge vor deinem geistigen Auge vorzustellen. Beginne mit kleinen, einfachen Gegenständen und arbeite dich langsam voran. Deine Vorstellungskraft kann dir unglaubliche Dinge ermöglichen, wenn sie stark genug ist. Daher solltest du sie weiter trainieren. Stell dir auch nach der Hypnose dein zukünftiges Ich vor. Wie möchtest du sein? Wie möchtest du leben? Wie möchtest du aussehen? Alles was du dir vorstellen kannst, kannst du auch erreichen!

Wie funktioniert dein Unterbewusstsein bzw das Bewusstsein und was machen wir in der Hypnose damit?

Dein Unterbewusstsein speichert im Grunde alle Dinge, die dich ausmachen, wie deine Identität, Verhaltensmuster, Sorgen und Ängste. Am Anfang deines Lebens ist dein Unterbewusstsein leer, aber es füllt sich im Laufe der Zeit durch Erfahrungen und Erlebnisse.

Dein Bewusstsein kannst du dir wie einen Türsteher vorstellen, der jegliche Veränderung deiner Erinnerungen und Eindrücke verhindern möchte, unabhängig davon ob sie positiv oder negativ sind. Dies ist manchmal auch in Ordnung, da dein Türsteher dich ja nur beschützen will. Aber es gibt auch Situationen, die im Zusammenhang mit deinem Thema stehen, das wir ja verändern wollen und dort wollen wir ansetzen.

Was tun wir also?

Mit diversen Techniken versuchen wir, diesen Türsteher, bzw das Bewusstsein zu überfordern damit es irgendwann in den Standby-Modus wechselt und uns Zugang zum Erinnerungsschatz des Unterbewusstseins gewährt. Hier angekommen haben wir die Möglichkeit, dort aufzuräumen und nachhaltige, positive Veränderungen vorzunehmen.

Warum funktioniert Hypnose?

Wir haben bereits verstanden, wie da Unterbewusstsein funktioniert und erkannt, das es uns manchmal im Leben in gewissen Situationen nicht positiv unterstützen kann, obwohl es genau dafür zuständig ist.

Hypnose ist ein Instrument, mit dem wir gemeinsam direkt auf das Unterbewusstsein zugreifen und es neu programmieren können, um neue Verhaltensmuster und Überzeugungen zu entwickeln.

Wir gehen beispielsweise direkt in die Erinnerung, die mit deinem Thema verbunden ist und ändern sie um, indem wir ihr eine neue, positive Bedeutung verleihen. Da dies direkt im Unterbewusstsein stattfindet, ist diese Veränderung effektiv und nachhaltig.

Jede Hypnose ist eine Selbsthypnose

Viele denken fälschlicherweise, ich mache die Hypnose. In Wirklichkeit bin ich aber deine Inspiration. Du machst die Hypnose selbst. Wenn du dir beispielsweise deine Ohren zuhalten würdest, könnte ich dich nicht hypnotisieren. Ich kann dich nur hypnotisieren, wenn du mir richtig zuhörst und geistig dem ganzen Prozess folgst, was gesprochen wird. Das bedeutet ich bin die Person, die dich inspiriert etwas zu verändern. Ich öffne die Tür und zeige dir Möglichkeiten, was du alles verändern kannst, aber du musst selbst durch die Tür gehen. Ich inspiriere dich und kenne die Technik, dich in einen tiefen hypnotischen Zustand zu versetzen und dir zu helfen. Das ist meine Aufgabe. Aber die Veränderung geschieht durch deine eigenen Gedanken. Du machst das durch deine Vorstellungskraft und indem du mir und dir vertraust. Ich bin diejenige, die dich auf dem Weg dorthin führt und dir zeigt, wie du den Berg erklimmen kannst und die Spitze der Veränderung erreichen kannst, zu einem neuen gesunden "Mindset" und einem neuen Ich.

Atemtechnik während der Hypnose

Zunächst solltest du darauf achten, das du durch die Nase einatmest und durch den Mund wieder ausatmest. Das Einatmen durch die Nase bringt viele Vorteile mit sich, da die Luft dadurch gefiltert wird und auch die Temperatur und die Luftfeuchtigkeit angepasst werden. Darüber hinaus ist es wichtig das du in den Bauch atmest.

Überprüfe es bei dir selbst, indem du tief einatmest und beobachtest ob du in deinen Brustkorb oder in deinen Bauch atmest. Versuche dann in deinen Bauch zu atmen, indem du eine Hand auf deinen Brustkorb und die andere auf deinen Bauch legst und darauf achtest das du in deinen Bauch atmest. Beim tiefen ein und ausatmen verlangsamt sich dein Herzschlag, da es nicht mehr soviel pumpen muss, um deinen Körper mit genug Sauerstoff zu versorgen. Dadurch fühlst du dich insgesamt ruhiger und ausgeglichener. Desweiteren gebe ich dir nun drei Atemtechniken an die Hand, die du anwenden kannst, um dich besser zu fühlen und die dir im Alltag in verschiedenn Situationen helfen können. Diese Atemtechniken nutzen wir unter anderem auch bei deinem Hypnosecoaching Termin.

Atme tief durch die Nase ein und zähle dabei bis drei. Achte darauf das sich dein Bauch möglichst weit dehnt. Atme dann drei Sekunden lang durch den Mund wieder aus. Wiederhole dies für 2 bis 3 Minuten.

Bei der zweiten Methode geht es darum, doppelt so lange auszuatmen wie du einatmest. Wir beginnen mit einer Einatmung von 2 Sekunden und einer Ausatmung von 4 Sekunden. Dann steigern wir die Zeiten auf 3 und 6 Sekunden sowie 4 und 8 Sekunden.

Die beiden Methoden eignen sich perfekt zur Entspannung und um ruhiger zu werden. Du kannst sie auch leicht in deinen Alltag intigrieren.

Die dritte Methode eignet sich, um fitter und aktiver zu werden und kann sehr gut Morgens angewendet werden. Sie ist auch sehr effektiv, direkt vor dem Sport um deine Leistung zu steigern oder deine Konzentration während deines Arbeitstages zu steigern. Atme dadurch schnell tief ein und aus und wiederhole dies für 2 bis 3 Minuten. Achte dabei stets auf deine korrekte Atmung. Immer durch die Nase, tief in den Bauch hinein und durch den Mund wieder aus.

Dein Anker mein Geschenk für dich

Ich werde dir während der Hypnose einen Anker geben, wie zum Beispiel das Zusammenführen von Mittelfinger und Daumen, Ringfinger und Daumen oder das Fingerreiben. Du kannst aber auch gerne selbst entscheiden, was für ein Anker es sein soll. Dieser Anker wird mit deinem neuen Lebensgefühl, wie einem selbstbewussten, klaren Ich, einem gesunden Ich oder einem mutigen Ich verbunden sein. Es ist wichtig das dieser Anker nicht mit Düften, sondern mit einer Körperhaltung oder Fingerbewegung verbunden ist. Das Unterbewusstsein verbindet die neu geschaffenen Bilder aus der Hypnose mit deinem Anker. Wenn du diese Körperhaltung oder Bewegung wie das Finger zusammenführen später wiederholst, wird dein Unterbewusstsein dieses gespeicherte Gefühl wieder hervorholen.

Der Anker ist hilfreich, um sich in Situationen, in denen man sich normalerweise unwohl oder unsicher fühlt, sicher und fit zu fühlen. Indem man den Anker aktiviert, kann man das gute Gefühl aus der Hypnose hervorholen und so zusätzlich etwas mitnehmen. Der Anker ist eine Unterstützung für dich, nach der Hypnose.

Das solltest Du nach deiner Hypnose beachten. Sehr wichtig um unser tolles Ergebnis zu festigen!

Direkt nach deiner Hypnosesitzung

Nach der Hypnose kann es sein, dass man sich etwas benebelt fühlt, plane also genügend Zeit ein, um wieder vollkommen "wach" zu werden, um zum Beispiel wieder Autofahren zu können. In der Regel reichen dazu ca 10 min nach der Hypnose aus. Ich empfehle dir ein Glas Wasser zu trinken bzw eine Runde an der frischen Luft zu laufen bevor du nach Hause fährst.

Sorge für Ruhe nach der Hypnose, damit diese auch richtig einwirken kann. Meide am besten Hektik oder konzentrierte Beschäftigungen im Anschluss der Hypnose, es könnte die Wirkung einschränken.

Oft merkt man schon direkt nach der Hypnose Resultate, doch damit sie sich komplett entfalten und einwirken kann, werden ca. 3 Tage benötigt, überprüfe erst dann die volle Wirkung. Versuche in den nächsten 3 Tagen genug zu schlafen, um die optimale Wirkung zu entfalten.

Meide wenn möglich in den nächsten 3 Tagen Gespräche über deine Sitzung, denn wir wollen dein Thema ja verändern und nicht wieder hervorholen indem du über dein Thema und die Hypnose sprichst. Dies könnte deine Hypnosesitzung im nachhinein negativ beeinflussen.

Zu frühe Tests, ob sich denn schon was verändert hat, können ebenfalls zu einer Beeinflussung der Wirkung führen. Wenn du zum Beispiel kein Bedürfnis mehr auf Schokolade hast und das dein Thema war, teste bitte nicht, ob das Bedürfnis zurückkehrt wenn du jetzt trotzdem Schokolade isst, obwohl du gar keine Lust darauf hast. Stell dir einen trockenen Alkoholiker vor, der nach einem Coaching dort weitermacht, wo er aufgehört hatte. Das gleiche gilt auch für Zigaretten. Sonst kann dein Unterbewusstsein dies als Misserfolg der Hypnose interpretieren.

Achte darauf, das du nach der Behandlung die kommenden Tage genug Wasser trinkst. Eine ausreichende Flüssigkeitsversorgung unterstützt das Gehirn und das Nervensystem bei Veränderungen und beschleunigt die Verarbeitung mentaler Prozesse. Kopfschmerzen und Müdigkeit können auftreten.

Im Anschluss an die Hypnose können emotionale Reaktionen auftreten, die oft nicht eingeordnet werden können. Hierbei verarbeitet dein Unterbewusstsein dein Thema. Das du etwas aufgewühlt bist, ist normal.

Ich empfehle dir, Veränderungen aufzuschreiben um bei einer eventuellen weiteren Behandlung optimal darauf eingehen zu können.

Wie geht es jetzt weiter?

Du hast deinen ersten Termin hinter dir, vielleicht sind wir mit unseren gemeinsamen Sitzungen aber auch schon fertig. Beobachte dich. Wo stehst du jetzt? Wie viel hat sich bereits verändert, bzw verbessert? Ist es 10, 20, 50 oder 100%? Was ist dein Ziel? Wie soll sich dein Leben weiter entwickeln? Was möchtest du noch ändern? Je nach Ziel könnten vielleicht noch weitere Termine anstehen. Wichtig ist, das du deine Reise begonnen hast, die nun weitergeht. Arbeite an dir, du hast nur ein Leben, das heißt, du bist nur einmal auf dieser Welt. Vergiss das nicht. Verstehe wie dein Kopf funktioniert und führe ein schönes und sinnvolles Leben. Arbeite an dir und erschaffe dir ein wunderschönes Leben. Wenn ich dich auf deiner Reise begleiten kann, ist das umso schöner für mich. Für deine weitere Reise stelle ich dir Hypnoseaufnahmen zur Verfügung. Meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich für das Thema Hypnose zu begeistern und ihnen mit Einzelsitzungen bei ihrem Thema zu helfen. Ich bin für dich da, wenn du mich brauchst, nimm einfach Kontakt zu mir auf. Pass auf dich auf. Höre weiterhin die Hypnoseaufnahmen . Sie werden dir helfen, dein "ICH BIN" zu stärken und zu verändern.

Dein "ICH BIN"

"Ich bin" ist die stärkste Affirmation, denn es signalisiert Überzeugung und Selbstbewusstsein. Verwende "Ich bin" statt "Ich sollte, ich könnte, ich muss". Diese Sätze klingen gezwungen und signalisieren mangelnde Motivation. Indem du "Ich bin" wiederholt verwendest, kannst du unglaublich viel in deinem Leben verändern. Es ist wichtig das du deine "Ich bin"..., die auf dich zutreffen täglich wiederholst. Mach das am Besten auch gleich Morgens vor dem Spiegel. Schreibe dir deine Affirmationen auf, und lege sie dort hin, wo du sie mehrmals täglich siehst und nutzen kannst.

Denn, wenn wir dies nur einmal in dem Coaching durchführen, dann besteht die Gefahr, das die Wirkung abnimmt. Vergiss nicht, alles was passiert und wer du jetzt bist, hängt davon ab, wie du dich selbst indentifizierst und das passiert durch das ständige wiederholen von "Ich bin". Dadurch passiert etwas in deinem Unterbewusstsein. Deine Gedanken werden dort verankert. Das neue Ich, das wir in der Hypnose erschaffen haben, bekommt ein immer klareres Bild.

Deinen Anker aufladen

Du hast während der Hypnose einen Anker von mir bekommen. Dieser Anker ist mit neuen Visionen, guten Gefühlen und deinem neuen "ICH BIN" verbunden. Er hat eine Verbindung zu deinen Fingern, je nachdem wie du deinen Anker ausgewählt und gespeichert hast. Deinen Anker kannst du mit einem Elektroauto vergleichen. Ein Auto das mit einer Batterie fährt, verbraucht Batterie wenn es genutzt wird. Wenn du deinen Anker immer wieder nutzt, wird er irgendwann leer sein. Du musst deinen Anker regelmäßig durch Meditation aufladen. Dazu stelle ich dir eine spezielle Hypnoseaufnahme zur Verfügung, damit du deinen Anker aufladen und ständig an deiner neuen Vision und deinem neuen "ICH BIN" arbeiten kannst. Achte darauf, den Anker nicht in jeder Situation zu nutzen und gehe damit behutsam um. Verwende ihn gezielt und vergiss nicht ihn regelmäßig aufzuladen, um sicherzustellen, das er immer für dich da ist.